您知道吗?无症状的甲流感染者也具有传染性。甲流H1N1病毒主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。面对甲流肆虐，我们应该采取什么的措施保护自己及家人呢？下面的六项措施是关键：
措施一：居住或办公场所及其内部设施要时时消毒
越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。所以给居所或办公场所及其内部设施就需要经常消毒，特别是我们不大留意的话筒、键盘等地，往往成为病菌的藏身之所，需要勤做卫生才能切断病毒传播的途径，保证大家的安全，免受流感侵袭。
经科学研究显示：甲型H1N1流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对热敏感，56℃条件下30分钟可杀灭病毒。所以上海医药商业行业协会部分发布防治甲型H1N1流感商品参考：
洗剂：洗手液、肥皂、AHD2000手和皮肤消毒液等
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、各种空气消毒剂等
防护用品：口罩、体温计
防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等
家里或办公室里多准备点抗病毒药物，经常消毒、清洗，也就杜绝了病毒的传播途径，给大家一个健康的空间生活、工作。
措施二：养成良好的个人卫生习惯
由于病毒的攻击性，人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的决定性因素。所以养成良好的个人卫生习惯、增加身体的免疫力是防治流感的至关重要的一步。
用消毒洗手液洗手，标准程序如下：
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手巾将双手吹干。
（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
另外，除了勤洗手外，保持充足的睡眠、规律的作息制度、定期适量锻炼身体、不挑食都是增加身体免疫力的法宝。
措施三：出现疑似症状要及时就医进行排查
由于甲流感病毒具有传播性，容易通过人体呼吸进行传染，如果接触带有猪流感病毒的物品，而后又触碰自己的鼻子和口腔，也会受到感染。感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后发病。小孩的传染性会久一些。所以有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医，进行排查。
若出现疑似流感征状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后发烧，还应告知医生有关外游记录进行排查，避免因为讳疾忌医而给自己带来严重的后果和疾病的大肆传播。
甲流的症状特征：最明显症状是最初出现类似普通流行性感冒症状，但体温突然超过39度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。新型甲流病毒可能在人体潜伏7天后才表现出病症。
措施四：高危易感人群尤其要注意防范
据卫生部门调查显示，5种人群属于甲流病毒的高危易感人群：
（1） 妊娠期妇女；
（2） 肥胖者；
（3） 5岁以下儿童；
（4） 65岁以上老年人；
（5） 患有肝脏、肾脏、心脏等慢性疾病人群和免疫功能低下者
有这五种易感人群的家庭就更应该做好消毒防范工作，家中应该常备防治抗病毒药物以及温度计、口罩等工具，防止甲流的袭击。此五种人群如果出现流样症状，必须应当给予高度重视，应该尽早进行甲型H1N1流感病毒核酸检测及其他必要检查。
措施五：避免在人流量大的地方逗留
由于甲流是通过呼吸系统进行传染，人流量大的地方往往会产生爆发性的疫情，如学校、车站等地方。
我国教育部、卫生部组织专家在《学校甲型Ｈ1Ｎ1流感防控工作方案（试行）》调整和修订中，详细规定了班级的停课判断标准及程序：如班级当天新发现急性呼吸道感染病例达5例及以上，或发现当天内仍有急性呼吸道感染症状的学生累计达30％及以上，该班可实施停课，并立即报告当地疾病预防控制机构。当地疾病预防控制机构接到停课班级所在的学校报告后，应立即组织调查核实，并采集患者标本进行检测。确认为甲型H1N1流感疫情的，应通知学校继续实施停课，停课期限一般为7天。排除甲型H1N1流感疫情的，学校可根据卫生部门建议对班级予以复课。班级停课由学校和当地疾病预防控制机构共同决定实施，同时报上级主管教育行政部门备案。高校班级停课由高校自行决定。
上述规定是针对人流量大的易感人群所作的规定，那么对于个人来讲，避免在人群中逗留，如需要在这样的地方逗留的必须戴上医用口罩，这样的做法既是对自己负责也是对别人负责，应该多多提倡。
措施六：购买一份HINI的专项保险
在流感肆虐的时期，除了加强卫生意识和防范意识外，财务上的相应安排也必不可少。一份H1N1专项保险可以将自己及家人、朋友感染甲流的财务风险转移给保险公司承担，钱花得不多却多了一份安心，实属明智之举。
为了投保方便简单，平安专门推出了甲型H1N1流感保险卡提供因患甲型H1N1流感的身故及医疗保障。专门针对甲流定制，48元投保，提供1年期的2万的甲流医疗保障和2万的甲型H1N1流感身故赔偿，该产品还将保险合同的等待期从常规产品的30天缩短为15天，客户在保险期间开始15天后感染的，即可按照合同约定索赔，较常规产品提供的保障期间更长。
在目前这样流感肆虐、人心惶惶之际，外出旅游就有了保障，同时也是向家人、亲戚、朋友表达爱心的好礼物。
走在事故发生之前的保险，永远是值得购买的。
其实甲流虽然来势汹汹，但是我们也无需害怕，只要按照以上六项防范措施去做，一定能给自己和家人、朋友多点保护，远离病毒的侵袭。
作者：深圳君融财富管理研究院 谭伟成、张燕
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